青光眼的危害大家都知道了，那么，如何尽早发现青光眼，不耽误治疗。以及如何预防青光眼呢？浙江专业眼科医院台州国际眼科告诉您。

如何及早发现青光眼

1.定期测量眼压
对眼睛进行详细检查是很重要的。40岁以上的人应每年测量一次眼压。如果有高度近视、高血压、糖尿病和青光眼家庭，应每六个月测量一次眼压。

2.眼底神经检查
医生用特殊的眼底显微镜观察眼球内视神经的变化，无论是否有压迫、萎缩或出血。

3.视野检查
进展性青光眼患者可以看到进行性视野的缺陷，特别是先进的计算机自动分析视野检查，为医生提供非常有价值的治疗依据。

如何预防青光眼？

1.屏幕必须干净，并根据最舒适的程度调整亮度和颜色对比。屏幕应放置在适中的位置，光线必须来自两边，而不是前后。

2.让眼睛每20分钟有规律地休息。荧光屏后面必须有足够的空间让眼睛放下眼界。

3.如果你晚上躺在床上看你的手机，你可以打开一盏灯。试着用一部大屏幕手机。

4.选择手机的夜间阅读模式。如今，许多智能手机都有夜间模式。采用这种模式将使手机的光线更好地与夜间环境相匹配。

5.使用手机一段时间，及时休息，同时配合一些眼部按摩。及时休息可以有效缓解视觉疲劳，比如休息40分钟左右10分钟。同时，通过闭上眼睛、按摩眼睛的穴位和订购一些保健滴眼液，可以减轻视觉疲劳。

6.尽量少睡在桌子上。因为躺在桌子上睡觉，容易被压到眼球上，导致高眼压。如果长期如此，可能还会发生青光眼。对于戴隐形眼镜的人来说，危害更大。在眼压的情况下，隐形眼镜会戴着角膜引起眼病，建议小睡一下最好躺下。

7.如果你的眼睛感觉不舒服，要小心不要自己买含激素的眼药水。自己买吧，量很难控制，长期使用眼睛会造成损害，导致青光眼、白内障，甚至失去视力。