近视已成为全球性问题，患病率逐年攀升。而在我国，近视总人数近5亿，知识人群中近视人数占85-90%，青少年近视情况尤为严重，近视人数占50-60%。

近视已成为中国的国病，会产生视力低下，视觉功能受损，及严重的并发症等状况，导致不可逆转的视力残疾，甚至失明影响人口质量，国家安全，迫切需要控制。

我们已经知道近视的矫正手段一般有以下几种：框架眼镜、接触镜（隐形眼镜）和屈光手术等，其中验配框架眼镜最为常见。然而很多家长却因为不够了解，草率地决定孩子的“第一副眼镜”。

孩子第一次配镜需要做系统、

规范的眼科检查并建立视光档案

许多家长认为近视了看不清直接配个眼镜就好了，不需要到医院做检查，又费时间又费钱。这种想法其实是错误的。

孩子视力下降的原因有多种，有时并不一定是由于近视或散光引起的，一些眼底病变也会表现为视力下降，系统、规范、科学的眼科检查不仅能检查视力状况，还能排查其他眼底疾病。所以家长们一定不要因为嫌麻烦而耽误孩子们的眼睛，早发现，早治疗。

排除“假性近视”，不要“弄假成真”

所谓“假性近视”，其实就是睫状肌的调节痉挛，指的是由于长时间近距离用眼，睫状肌持续收缩，出现调节紧张或调节痉挛，从而影响检查，验光度数出现混乱或虚高。它和真正意义上的近视不同，二者有本质上的区别，“假性近视”是功能性的改变，通过放松和休息能自然恢复，而“真性近视”是器质性的改变，不能自然恢复。

实际上“假性近视”是“真性近视”之前眼过度疲劳的一种状态。这种状态如果长期持续不缓解，就可能转变为“真性近视”，而近视是不可逆转的。辨别是否近视，需要专业的医生通过散瞳验光，再结合视力、屈光度、视功能、眼轴等各方面的检查数据来综合判断。

散瞳验光是严谨的医疗行为，只有正规医疗机构才有资质进行散瞳验光。

配了眼镜更应该注意近视防控

有相当一部分家长觉得配了眼镜，孩子的近视就解决了。其实不是的，近视了的孩子，更应该要注意做好近视防控。

1、注意保持正确的用眼姿势和状态：看近时的不良姿势是近视形成的主要原因，看近时要保持良好的学习姿势，一尺一拳一寸是正确的学习姿势；看近的时间每次最好不要超过20分钟，每20分钟最好看6米之外20秒时间；不要在太暗和刺眼的环境看书，不要躺着或躲在被窝里看书，不要在摇晃的车上看书；如果一定要用视频上网课，建议选择电视或投屏的方式距离3米以外进行。

2、户外活动能有效防控近视：户外阳光可以刺激眼睛的视网膜产生较多的活性物质多巴胺。多巴胺作为一种神经传导递质，可调节眼睛巩膜和视网膜之间的信息传递，促进眼球的正常发育，抑制眼轴的增长，从而达到预防或延缓近视发生发展的效果。研究表明，每天延长一小时户外活动时间，近视可以少增长0.17D左右。因此我们建议每天要保持至少2小时以上的户外活动，不一定要户外运动，而且我们发现2个小时分开活动比集中一次完成对近视控制效果更好。

3、定期的眼科检查非常必要：孩子眼睛随着年龄的增长在不断发育，每年定期做眼科检查，能够提早发现孩子眼睛的变化，及时调整矫正方案，通过有针对性的防治，帮助孩子眼睛健康成长。