暑假已接近尾声，经历了一个假期电子产品的洗礼，孩子们眼睛的度数是不是又加深了？  

        为什么近视会加深？

        除去眼镜因素，还有以下因素可导致近视加深：

        1、未成年人眼轴发育。眼轴长度大约为24mm每增加1mm，近视度数上升250度。而未成年人因身体仍处于发育阶段，眼轴会随着身体的发育而延长，近视度数会呈现一定程度的自然增长；

        2、不良的用眼习惯。在外埋头学习工作，在家深陷手机电脑，目之所及，不到一米。过长的高强度用眼时间，过近的用眼距离，不良的用眼姿势，恶劣的光线环境，这些都可能是导致你近视加深的罪魁祸首；

        3、眼病因素。如果以上几点都不符合，则有必要排查下眼病因素，视力下降是许多眼病发生的重要信号，必须警惕。

        怎么预防度数加深？

        1、还是要进行光学矫正

        其实也就是戴眼镜，只不过现在有框架眼镜和角膜塑形镜可选，但是具体的选哪种，需要去医院精准验光，然后医生给出合理的配镜意见！

        2、合理用眼，减少眼睛疲劳

        无论在学习还是生活中，都不要过度用眼，避免长时间近距离的精细用眼。尤其在投入学习时，约半小时左右就要让眼睛放松一下，缓解眼睛疲劳。

        3. 合理饮食，少吃高糖食品

        研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可减少近视的发生率。为预防近视的发生，一定要注意饮食调节，少吃糖果和高糖食品，

        4、多户外

        尽量每天保持2小时的户外，数据证明，每周保持8-15小时的户外，能有效减缓近视度数增长。